脊椎+骨盆+腿型，三合一整骨瘦身操：權威醫師親授姿勢矯正法，痠痛自癒、尺寸馬上小一號！年終慶
博客來
博客來網路書店POINT1 鬆一鬆腿筋和肌肉
博客來網路書局POINT2 動一動骨盆和股關節
POINT3 展一展腰椎，身體變得更柔軟！
效果100%！下半身問題一次改善！
所有令人在意的下半身問題，
「O型腿」、「蘿蔔腿」、「小象腿」、「臀外擴」
博客來都是因為「脊椎」和「骨盆」出了問題！
生活中不經意的小動作，都有可能造成身體左右施力不均，導致從脊椎開始，延伸至骨盆、大腿、膝蓋、脛骨、腳關節，無法直線排列，錯誤的身體使用方法影響了整體新陳代謝和血液循環，讓你下半身肥胖總是瘦不下來，甚至併發各種痠痛！
如果你有這些困擾，請試試三合一整骨瘦身操！
?肩頸痠痛
?經常胃痛
?手腳冰冷
博客來書店?容易焦躁
?膝關節有「喀喀」聲
?臀部浮腫且下垂
?大腿粗壯、小腿僵硬
不需要動刀、不需要使用骨盆枕，
就能縮緊骨盆、緊實腿部線條、還能找回因姿勢不正而消失的身高！
最了解人體曲線美的醫師說：「只有腿部正，才是真正的健康美人！」
三合一整骨瘦身操的驚人效果：
?骨盆左右對稱-->臀圍縮小5公分
?骨盆沒有外擴-->延伸無贅肉大腿線條
?脊椎挺直不歪斜-->展現S型的完美腰線
?腿部筆直平順-->視覺增高10公分
【隨書附贈】
30天整骨瘦身完整計畫全彩大海報
【真人實證】?? ?
成功縮減兩腿間距3公分，改善O型腿，甚至還達到提臀效果──徐智英，30歲
自然而然說出「真是神奇」，成功改善脊椎前彎及骨盆歪斜──金恩惠，32歲
腿的線條拉直了也讓骨盆外擴顯著改善，讓臀圍縮小5公分──韓榮智，22歲
本書特色
◆ 第一本由專業醫師設計的三合一整骨瘦身操，最專業、最安心！
博客來網路書店歡迎您◆ 30天最完整、漸進式的美腿改造計畫
◆ 這裡痠、那裡痛的人也一定要知道的整骨計畫
◆ 局部加強！部位別的矯正和雕塑，想瘦哪就瘦哪
◆ 不限年齡性別和體力，越做越瘦越健康
專業推薦
本書有助於讓身體軀幹呈現正確的排列狀態，針對調整骨盆與下半身部分必須增進的肌肉力量，有詳細且完整的介紹，不論是運動效果、方法、頻率與注意事項都相當清楚，很適合初次接觸整骨運動的讀者。－物理治療師_李君碩
從前的門診病人都只追求病痛的解除，如今病患追求健康的意識，已轉變成詢問如何有效預防。本書的腰部下肢肌耐力訓練提供了相當完整的示範，不只是調整體態，姿勢正確及肌力鍛鍊，才是減少病症以及矯正不良的最佳方法！－骨科主治醫師__陳怡孜
現在越來越多人走路姿勢不正，因為腿部歪斜而連帶使骨盆扭來扭去，不但影響下半身的美觀，久而久之也會出現走路走不久、關節痠痛或腫大的問題。而這些困擾都可以透過循序漸進的三合一整骨瘦身操來改善，讓自己養成走路時收小腹、挺骨盆的好習慣，才能擁有健康又完美的下半身。－美國、加拿大脊骨神經醫師__黃如玉
博客來
- 作者： 黃相普 新功能介紹
- 原文作者：황상보
- 譯者：馬毓玲
- 出版社：野人 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/02
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
殘骸發現者：不需報酬 盼獲獎章
中國時報【實習編譯朱育庭、戴恩加╱綜合報導】
法屬留尼旺島聖安德列鎮海灘清潔公司職員貝格（Johnny Begue），7月29日在海灘發現疑似馬航MH370機翼殘骸，且隔天他又在同一地點發現殘破行李箱。貝格表示，若證實殘骸屬於該班機，不需要酬金，希望能給他獎章。
貝格是當地人，從事這工作已有3年。29日他帶著8人，照例從早上7時開始在聖安德列鎮海岸線步行，撿拾垃圾維持清潔。9時前，眾人停下來休息，貝格趁機找尋充當香料磨杵的石頭。
他說：「8時45分左右我看到被沖上岸的殘骸，立刻把同事叫過來幫忙抬起那片殘骸，放在離海較遠的岸上。因為它的長度與弧度，上頭有還未生鏽的螺絲釘，我馬上感覺那是飛機殘骸。」
貝格不知道此發現茲事體大，起初曾打算將殘骸放在發現地點，作為紀念性質的展示品。「我們本想把它立在草坪上，四周種花。」
後來貝格打電話給當地廣播電台，事情急轉直下。警方抵達現場封鎖該區域展開調查。空中交通調查隊的憲兵前來將殘骸回收，運回法國總部分析。
30日早上，貝格回到事發地點。因為前一天他除了發現機翼殘骸，也注意到它附近似乎有個破爛行李箱，所以回去找。接著貝格通知警方，憲兵再度前來回收行李箱。
貝格表示，發現殘骸使他成為國際焦點，自己為此感到驚訝。他從未想要任何報酬，但假如證實殘骸確實屬於馬航MH370，希望能獲得獎章。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/殘骸發現者-不需報酬-盼獲獎章-215007507.html
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