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肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！CP值超高 博客來

□只要肌肉排毒，身體就會年輕又美麗！
□要變小臉應該按摩脖子而不是臉
□做越多運動的人越容易胖！
□翹腳的習慣會造成肚子突出的體型

博客來網路書店作者為日本知名物理治療師，經由三千多人以上的臨床經驗得知：如果肌肉與骨骼沒有改變，身體曲線也就不會改變。尤其當肌膚毒素累積過多，肌肉也容易緊繃，因此整個人會顯得暗沉、疲憊，甚或造成肥胖、原因不明的發冷、肩痠、腰痛等症狀。想要臉型緊緻、精神飽滿、變瘦、腰圍變細、身材更凹凸有致? 只要透過「肌肉排毒按摩」，身體就會年輕又美麗！
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所謂的「肌肉排毒法」，是讓肌肉排出毒素的健康理論。作者主張「肌肉變柔軟就能減肥，皮膚也會變年輕」、「讓內臟休息的飲食可以燃燒脂肪」、「按摩會讓身體分泌抗老化的激素」。此外，作者還認為「肌肉多=脂肪少是騙人的謊言」、「想要肌膚嫩白只需深呼吸，不需要昂貴的美白霜」、「光是按摩手部就會變瘦」等。

肌肉排毒不分男女老幼，可以改善所有人的身體。因為它會改變組成身體骨幹的肌肉與骨頭。肌肉與骨頭只要改變，周圍的血液與淋巴的流動就會變得順暢，最後連內臟的功能都會變好。只要身體的功能變好，自然可以快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，讓你年輕十歲！?? ?

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  作者： 小野晴康    新功能介紹
• 譯者：陳冠貴
• 出版社：健行    新功能介紹
• 出版日期：2014/06/28
• 語言：繁體中文

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肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！CP值超高

內容來自YAHOO新聞

歪腰！ 夏于喬和他拍吻戲像被車撞

記者王麗娟／台中報導

夏于喬、張棟樑、路斯明和樓庭岑等人主演的《星座愛情》水瓶女，昨在城市形象屬於水瓶座的台中舉行開鏡記者會，現場找來12台頂級超跑加持，場面相當氣派。夏宇喬戲裡周旋在張棟樑和路斯明之間，和兩人分別都有吻戲，她直言戲裡和張棟樑是男女朋友，吻戲當然就是甜蜜輕柔的方式；而路斯明扮貴公子、霸氣十足，她形容和他接吻「像被車撞」，除了很痛沒別的感覺。

她結束和吳慷仁的半年短命戀情後單身至今，她也坦承「不是不談戀愛，而是要看緣份」；她的生活圈不是家裡就是拍片現場，星座專家瑪法達也提點她「要突破現狀！」她傻問「要如何破？」瑪法達則回應「如果妳天天都走同一條路，怎麼可能遇到新的人。」路斯明戲裡扮演貴公子，保時捷、法拉利和勞斯萊斯等跑車任他駕馭，他鍾情法拉利跑車、甚至用「Perfect（完美）」形容；拍攝開跑車的場景時，也讓他想起和已逝父親、竹聯幫4大護法之一陳功過往的相處點滴。

他從小學就和媽媽移居美國，每每返台爸爸不管再忙再累，總會親自到機場接送他；父子倆的對話不多，不過他總能從父親的小動作裡感受到濃厚的親情溫暖。他不曾聽父親提過江湖事，只記得爸爸不太喜歡讓他去探訪奶奶，因為奶奶「愛孫心切」，即便自己身上沒什麼錢，總會想給愛孫紅包，爸爸怕造成奶奶太大壓力。

 

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  • 夏于喬昨出席新戲活動，笑說買不起身後1600萬的法拉利超跑。（洪秀瑛攝） 1 / 30 中時電子報 2015年7月24日週五 台北標準時間上午5時51分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歪腰-夏于喬和他拍吻戲像被車撞-160000151.html

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