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炎炎夏日，又是瘦身的熱門日子；教讀者瘦身的書必成熱賣貨。

博客來>博客來網路書店歡迎您黃凱詩在本書教大家幾十招瘦身法寶，擅長針對香港人的致肥飲食習慣和「好食懶做」運動的港人特徵，讓大家在短時間內搵到食瘦 D 方法和纖體運動。

全書分六章：
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第 1 章：五穀助飽肚
港人最大的錯誤觀念：吃米、麵、粉會致肥。這是大錯特錯，米麵粉不但不會致肥，還能助你減磅，想知它們的秘密，快翻開這十多篇文章。

第 2 章：吃肉要適量
多肉少菜，香港人致肥的重要原因之一，所以作者提倡吃肉要「精」，忌「濫食」。
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第 3 章：蔬果愈吃愈營
蔬菜、水果，多食無防，不但能飽肚，也助通便通腸，但如何食得最有效，此章為你解開迷結。

第 4 章：運動燒脂塑身
「鄭多燕舞」瘋癲全城，黃凱詩為你破解它能「修身」之秘密。

第 5 章：揀飲擇小食
零食，每個 OL 桌上的必備東西。其實減肥是可以吃下午茶的，由作者為大家挑選「止口痕」的小食吧！

第 6 章：Bonnie 營養標籤遊學團
如何理解和計算手上包裝食物的真實營養標籤
博客來書店教你讀通營養素與數字的關係


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  作者： 黃凱詩    新功能介紹
• 出版社：經濟日報出版社    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

歪腰小紅小綠 明搬到北門郵局

中國時報【楊竣傑╱台北報導】

「歪腰郵筒」爆紅，和民眾合照的中華郵政郵局稽查「喊到沙啞」，不過有郵局員工譏諷合照行為像「小丑」，稽查已被下令不得參與合照；因拍照群眾影響交通，中華郵政決定明晚（13日）原封不動將「小紅」與「小綠」歪腰郵筒搬至北門郵局。

郵局說今天下午5時起至明天下午5時投入歪腰郵筒的郵件，均加蓋「微笑萌郵筒」紀念戳，並考慮仿效日本不規則明信片，推出「歪腰郵筒明信片」，也鼓勵其他單位設計相關產品，不會介意版權問題。

中華郵政董事長翁文祺說，民眾搶拍歪腰郵筒影響交通和安全，明天下午5時替歪腰郵筒「搬家」，維持歪腰原貌，擺到三級古蹟北門郵局博愛路人行道，並設立牌說明原委，「北門郵局晚上會打燈，夜晚和郵筒拍照很美。」

歪腰郵差本月9日引起排隊旋風，郵務稽查黃如麟和楊振貴臨危授命到現場維持秩序，連兩日因「超會演」爆紅，楊振貴笑稱民眾太熱情，讓他喊到喉嚨沙啞，身體有點撐不住，但覺得機會難得，「民眾開心就好。」黃如麟對颱風後的小小插曲印象深刻，盡力維持秩序、做到完美，也算是一件好事。

不過也有郵局員工批評稽查身穿制服和民眾拍照「根本像小丑」，旅日作家張維中更批評，颱風造成死傷，「歡騰慶祝般的行徑，未免也太匪夷所思了。」郵局坦言穿著制服與民眾合照「不適合、配合太多」，規定稽查只需維持秩序，不得合照。

「不用搬吧！」特地從新北市板橋到龍江街拍照的顧小姐認為留在原地比較有意義，而且很好玩；在龍江路工作的影像工作者蔡先生連續幾日見證排隊人潮，「這行為真的很瞎，不用關心其他大事嗎？」贊同既然要吸引人潮，郵筒搬至北門地點較明確，也更能吸引觀光客。

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