A型小將-輕盈瘦身術:知道血型就能瘦!更便宜
博客來
不論你是A型、B型、O型還是AB型,
博客來 知道血型就一定能瘦!
瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼,一本掌握速瘦關鍵!
血型不只決定個性?
每種血型都有適合/不適合的食物?
搞不好你做的運動,其實並不適合你?
史上最有科學根據的瘦身法!
血型分成A、B、O、AB四種,每個人身上都流著其中一種的血液。其實,「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。
美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖?B型、O型、AB型的人又是如何呢?
本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法,予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材,飲食均衡即可。
除了從攝取的食物切入,書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵,全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯,讓瘦身更有成效、體型更完美!
博客來書店引爆歐美日韓瘦身狂潮的
免節食、零挫折、不復胖血型減肥法!
.清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物,有理可循,瘦身好安心!
.貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」,瘦身好容易!
.統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」,瘦身好有感!
吃白飯胖得快?
喝醋能幫助瘦身?
博客來網路書局激烈運動能夠燃燒體脂肪?
早上吃香蕉能瘦身?
其實,大家都搞錯了!
瘦不下來的的關鍵在於──A型!
A型小將必瘦絕技
◎白飯是瘦身好朋友!
◎多吃蔬菜少吃肉!
◎劇烈運動不易產生效果!
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從今天起,知道血型就能瘦!
博客來
- 新功能介紹 作者: 中島旻保
- 原文作者:NAKASHIMA Fumiyasu
- 譯者:張智淵
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2014/05/19
- 語言:繁體中文
類型研究視野下的中彰民間故事 | 重構與新詮:唐宋學術思想研究論集 | ||
蔣勳紅樓夢青年版(一):石頭與草的因果《紅樓夢》前二十回的故事(7CD+導讀書) | 讀寫生命映象 |
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蔣勳紅樓夢青年版(一):石頭與草的因果《紅樓夢》前二十回的故事(7CD+導讀書) | 讀寫生命映象 |
A型小將-輕盈瘦身術:知道血型就能瘦!更便宜
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內容來自YAHOO新聞
歷年最慘!烏來成孤島 道路坍方通訊斷
蘇迪勒颱風造成新北市烏來土石崩落,對外唯一聯絡道路中斷、通訊中斷,歷年來最慘,上午救難單位空投物資,同時請國軍支援協助救災,由於烏來老街內,有多家知名溫泉飯店,目前估計至少有250人受困。
土石夾帶泥水,沿著道路滾滾而下,通往烏來的新屋路,全被巨石覆蓋。當地居民vs.記者:「每年颱風會這樣嗎?沒有,第一次碰到這麼大的。」
從沒見過的場景,山路上下全被堵住,逃也無法逃。連溫泉飯店也難逃大自然摧殘,土石沖進飯店,掩埋半層樓高。記者林耿賢:「我後方這片山坡地可以看到,是昨天早上的時候,整個土石沖刷下來影響到旁邊這個小涼亭,你可以看到它的土石幾乎是掩埋到一半的高度。」
由於這裡是通往烏來老街主要道路,路斷了,山上的住戶全部受困,連溫泉飯店的員工,也被困在山上斷了聯繫。溫泉飯店員工vs.記者:「不知道欸,因為看新聞好像蠻嚴重的,可是還沒有上去不知道,他們有沒有打電話下來?沒有,都不通。」
記者林耿賢:「土石流的威力到底有多大,我後方這片大石頭,夾帶泥土堆,原本就是台九線往烏來的主要幹線,現在幾乎全被覆蓋住了。」
土石覆蓋整條山路,地基也被掏空將近1公里,導致中華電信線路損毀。
手機市話斷了訊號,有居民緊張的徒步往上爬,目前有250位民眾受困,救難單位緊急空投物資,運送藥物、尿布、奶粉、乾糧,山上等待救援,山下急著搶通,烏來慘況難以想像。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歷年最慘-烏來成孤島-道路坍方通訊斷-052103121.html
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