卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值
博客來
別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論，
靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！
吃到飽減肥法，最多真人實證案例，成功減肥不復胖！
減肥不必算卡路里，而是看你吃進去多少身體需要的食物。
營養師教你三餐開心吃飽、吃營養、不挨餓，內臟脂肪輕鬆減下來，
由L型胖子→Ｓ型迷人身材！
本書特色
本書內容教你全面擺脫【頑固肥胖V.S節食度日V.S失控愛吃】最有效的方法。
跟著減肥專家的餐餐吃到飽減肥法，保證讓你脫胎換骨，再造自信人生！
吃到飽減肥法技巧：
1.低熱量節食，絕對行不通！
要有足夠營養素才能幫助身體代謝甩油，才不會越減越肥。
2.壓抑食慾，反而越減越肥
每週一定要有一次的美食日，身體不疲乏，開心吃減肥才能持久！
3.只吃粗纖維澱粉食物
博客來網路書店歡迎您不碰白米及白麵等精緻澱粉，只吃粗纖維澱粉食物，例如地瓜、南瓜、玉米及山藥等，助排便又有好精神。
4.菜：肉=２:１原則
先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質及粗纖維澱粉食物，遵守青菜：肉=2:1，有效預防血糖急速上升，也能避免蛋白質及澱粉吃過量；無肉不歡的朋友也可以吃得開心又不怕胖！
博客來
聯合推薦
BabyNEXT / BabyHome 創辦人江立群
台大營養學博士 吳映蓉
Fashion Guide執行長 張倫維
博客來網路書店格林菲爾幼兒園執行長 唐可珊
博客來書店華人健康網總編輯 黃曼瑩
(依姓名筆畫順序排列)
博客來
- 作者： 趙函穎 新功能介紹
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/20
- 語言：繁體中文
領導處方箋
| 課長八木的假設力─ 一本教你沙盤推演的商戰小說
| ||
天下沒有難做的生意：網路奇才馬雲的經營語錄
| 李嘉誠50年經商哲學
|
商品訊息功能:
領導處方箋
| 課長八木的假設力─ 一本教你沙盤推演的商戰小說
| ||
天下沒有難做的生意：網路奇才馬雲的經營語錄
| 李嘉誠50年經商哲學
|
卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值
內容來自YAHOO新聞
歷史作引子 瑞金賓館話兩岸
中國時報【朱真楷、陳芃╱上海報導】
雙城論壇今天登場，不同於以往舉辦會址，大多選在一般酒店，這次，陸方特別安排在「瑞金賓館」。這座擁有近百年歷史的建築，曾是蔣介石與宋美齡的訂婚之地，前大陸已故領導人鄧小平更將此作為重要指揮中心；深厚的歷史意義，隱約可嗅出陸方有意透過雙方的歷史情感，來和這位還不太熟悉的柯文哲「交陪」。
蔣介石伉儷訂婚地
兩岸互動，在敏感政治問題的牽扯下，做許多事，經常是只可意會、無法言喻。以這次第六屆雙城論壇來說，就是如此。
2011年及2013年，時任北市長的郝龍斌，在前往上海出席雙城論壇時，陸方挑選的會址，分別是上海世博中心及香格里拉飯店；兩處地方，並無特殊歷史意義。但面對一再自稱為「中共通」的柯文哲，陸方順勢巧妙地將論壇舉辦地選在「瑞金賓館」，其用意是不言可喻。
鄧小平曾作指揮所
這座始建於1917年的賓館，前身是英國商人的私宅，建築風格屬於路易時期的宮廷建築，因內部陳設大多是中國古典式家具，1927年時，蔣介石與宋美齡就裏頭的玫瑰廳舉行訂婚儀式；婚後，蔣宋美齡還把這裡當成上海的住所。現在，當地還立有一塊寫著「蔣介石、宋美齡在此訂婚」的石牌。
到了1949年，時任中共華東局領導同志的鄧小平、譚震林等人，則把當地作中共中央華東局首腦機關的所在地及指揮中心。之後，第一任上海市長陳毅，也把瑞金賓館作為自己的辦公室與市長寓所。
由於背景特殊，在1956年時，該處成為上海市國賓賓館，包括已故中共前領導人毛澤東、中共前總理周恩來、中共前國家主席劉少奇等，都曾在此下榻；當年美國總統尼克森訪中時，也是住在這裡。直到1979年，才從只接待高官、元首的單位，轉型成開放一般民眾入住，堪稱「上海最多傳奇故事」的賓館。
用歷史感情來交陪
在這樣深具歷史底蘊的建築物，陸方挑選其作為與柯文哲展開「第一類接觸」的場所，著眼的關鍵，無非是柯文哲正式踏入政壇仍然未滿一年，面對這樣一位「有點熟又不太熟」的人，訴諸歷史情感，無疑是一個好的出發點。
尤其，柯文哲總將國共抗戰史掛在嘴邊，也自稱自己是「中共通」，當他看見中方將論壇會址選在「瑞金賓館」，心裡肯定不會沒有感覺。這種無聲勝有聲的交往手腕，也著實令人清楚看見，陸方對於要如何經營與柯文哲的關係，確實用了不少的心思。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歷史作引子-瑞金賓館話兩岸-215006592.html
卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值推薦，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值討論，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值比較評比，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值開箱文，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值部落客
卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值那裡買，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值價格，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值特賣會，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值評比，卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值部落客 推薦
卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！高CP值
留言列表
