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長野式順便減肥法心得 博客來

博客來本書分為「有效瘦身」、「有效緊實曲線」、「有效改善體質」三個單元來說明「長野式日常運動瘦身法」，讓讀者更清楚這項運動的目的與效果，還有明確的圖解與動作說明，讓讀者可以馬上跟著做喔！

本書特色想要瘦得健康、瘦得安心，但是又覺得自己沒有恆心毅力去減肥嗎？本書是懶人們的最大福音！只要靠日常生活的一般活動，就能輕鬆甩掉身上討厭的贅肉，不用特地去健身房、不用運動累到滿身汗、更不必花大把鈔票買來路不明的減肥藥，就能換得一身「輕」鬆。

本書利用日常活動就能幫助減肥瘦身，這就是作者獨創的「長野式順便減肥法」吸引人的地方。諸如用電腦時、走路時、博客來書店洗碗時，都有其獨特的小祕方可以燃燒脂肪，想瘦哪裡就瘦哪裡，此外，連身體上常見的痠痛疲勞，都能利用「長野式順便減肥法」獲得改善，真是一舉數得！

作者簡介長野茂1949年生。日本早稻田大學畢業。現任日本瘦身研究會所（股）、啞鈴健康體操指導協會、芳香瘦身協會會長。他也是第一位將美國減肥瘦身俱樂部體系導入日本，並使相關事業普及化的領導者，引進並大力推行有氧運動、健身器材和走步機等。目前，他主導的二十一世紀新型健康維護、長野式日常運動、啞鈴健康體操及芳香瘦身等相關演講、研討會和指導者認定講習會，也都在日本各地展開。身為「長野式日常運動」的提案者與提倡者，長野茂經常積極地在日本各節目中倡導，並掀起「日常運動」熱潮。著有《長野式日常運動之建議》和《長野式日常運動之瘦身減肥》。

博客來網路書店譯者簡介李幸娟畢業於日本國立神戶大學，旅居日本多年.曾任日商東京三菱銀行台北分行月刊部主編，翻譯內容廣泛，現為專職SOHO日文翻譯。

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  作者： 長野茂    新功能介紹
• 譯者：李幸娟
• 出版社：世茂    新功能介紹
• 出版日期：2007/03/16
• 語言：繁體中文

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長野式順便減肥法心得

內容來自YAHOO新聞

毒癮難耐 鼻咽癌三期患者醫院停車場買毒

一名鼻咽癌三期患者因為毒癮發作，化療期間仍然跟毒販約在醫院的停車場交易毒品，被高市刑大破獲。

（溫蘭魁報導）

高雄市刑大21分隊是接獲線報，有一對男女在岡山地區販賣毒品，跟監蒐證齊全後，日前持搜索票前往查緝，當場查獲一級毒品海洛因，以及販毒用的手機等證物，並帶回49歲的何姓男子和47歲的張姓女子偵訊，警方調查，張姓女子十多年前從中國大陸嫁來台灣，先生過世後，跟何姓男子交往，因為愛情，於是跟著何姓男子一起販毒，分隊長李邦豪指出，由於毒品利潤不錯，就連一名染有毒癮的鼻咽癌三期患者化療期間毒癮發作，兩人為了賺錢，也照賣不誤，甚至交易地點，還就近選在醫院的停車場「也直接利用鼻咽癌患者化療期間，直接在醫院旁的停車場交易，而且醫院旁的停車場範圍滿大的，他們的手法是在車內交易，不會在車外。」

另外，警方也查出，兩名嫌犯為了躲避警方查緝，甚至用毒品跟毒蟲交換申辦手機門號供他們販毒之用，全案偵訊後依毒品危害防制條例移送雄檢偵辦。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/毒癮難耐-鼻咽癌三期患者醫院停車場買毒-043946498.html

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