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運動瘦身，健康一生限時極品 博客來

「瘦」是潮流，是大勢所趨，更是健康美麗的象徵。
肥胖是脂肪在體內積累的結果，瘦身就是要把體內多餘的脂肪消耗掉。

運動瘦身主要是透過活動身體來消耗體內多餘脂肪和能量，是最快速、最經濟有效、最符合人體健康的瘦身方法和手段。
運動與健康的關係非常密切，現代醫學更證實，運動對人體健康有許多方面的好處。

肥胖者如能保持持續性地運動，不但可以達到增加體內脂肪的支出、擁有健美身材的目的，而且還可以使身體的各博客來網路書店項器官得到鍛鍊，增強體魄。
因此，運動實博客來書店是肥胖的最大剋星。

本書特色目前，許多人都受到肥胖的困擾和折磨，肥胖除了帶來形體美的缺陷和導致諸疾病的高發病率外，還帶來了一系列的心理問題和社會問題，因此，肥胖已成為最受人們關注的焦點。

肥胖是一種博客來網路書店歡迎您複雜而又頑固的問題，盲目的瘦身只會讓結果得其反。因此，如何瘦身，用什麼方法瘦身，如何有效地預防肥胖，是所有想「瘦」的人們必需深思的生活課題。

每個人都希望擁有曼妙迷人的好身材，但人們在面對鋪天蓋地襲來的各種瘦身產品與方法而感到徬徨、難以抉擇的同時，卻忽略一種離我們最近，不需要花費大筆鈔票，不需要冒產生副作用風險，最有效靈丹妙藥──運動。

有鑑於此，本書精心編選了一些簡單卻行之有效的運動瘦身方法，讓讀者們在短時間內就可達到瘦身的效果，只要持之以?，不但不必煩惱肥胖再度臨身，而且還能健康一生。

作者簡介三葉健身養生專家，目前為健身養生中心特別顧問，專欄作家。編著有：《博客來網路書局運動瘦身，健康一生》……等書。

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  作者： 三葉    新功能介紹
• 出版社：倚天    新功能介紹
• 出版日期：2007/10/05
• 語言：繁體中文

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運動瘦身，健康一生限時極品

內容來自YAHOO新聞

毒犯遇路檢落跑 警狂追7公里

宛如警匪追逐電影，就在台中街頭真實上演，一名煙毒犯，凌晨騎機車未戴安全帽，看到警方路檢，心虛掉頭落跑，員警開車追捕，這名毒蟲竟然亡命狂飆，從大街鑽進小巷，蛇行、逆向、闖紅燈，逃竄快7公里，最後才被警網攔截圍捕。

警方：「繼續（鳴笛）就對了啦，跟他拚了。」

暗夜街頭，警車追機車，巡邏車的引擎已經催出猛烈聲浪，還是追不到，前方未戴安全帽的亡命之徒。

警方：「他到底有沒有喝酒，這麼會跑。」

瘋狂騎士，跟四輪警車大玩捉迷藏，大街鑽進小巷、外加蛇行跟逆向，紅燈沒在停，把整個市區當賽車場。

警方：「攔查不停，請求支援。」

不斷更新圍捕點，警力前、中、後3向包夾，用口袋戰術，才收網逮人。

警方vs.嫌犯：「（下來，你為什麼攔查不停？），我沒戴安全帽啊，（你很會跑嘛，還蛇行嘛）。」

男子沒戴安全帽，還怪警方圍捕過當，原來他自己做賊心虛，置物箱裡，藏毒。

警方vs.嫌犯：「（毒品嗎？）糖果（安非他命）而已，（就是有毒品嗎？）對吧。」

游姓男子，是轄區治安人口，半夜帶著毒騎車外出，又不戴安全帽，才被警方盯上，這場凌晨的警匪7公里追逐戰，場面驚心動魄。（民視新聞喬祖豫、林進龍台中報導）