要瘦要美也要吃喝玩樂:人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法推薦介紹 博客來

誰都想要苗條、漂亮、健康、青春!博客來網路書局
?人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法!
博客來網路書店歡迎您狂瘦二十五公斤的半日斷食法
把早、晚餐之間的間隔拉長到十二個小時,一週三天,身上的贅肉很快就減掉一圈,又可吃得心滿意足,且不易復胖。對於想減肥又懶得運動的人來說,少吃一口比運動一個小時更有效!

博客來網路書店掌握減肥的「經期黃金關鍵週」
經期開始的這一週「HOLD住」期,不宜減重;結束後第三週是「平靜小瘦」期,很難減重;第四週「步步驚魂」期,身體易水腫;因此,一定博客來要把握第二週「消腫享瘦蜜月」期,好好展開妳的減肥計劃。

減肥不減胸有方法
想要減出小蠻腰,卻擔心自己變成「太平公主」怎麼辦?只要多補充有助豐胸的食物,保持好睡眠、好心情,就能維持玲瓏有致的S曲線。

美麗是睡出來的
保持充足睡眠讓妳成為名副其實的睡美人!以珍珠粉當作粉底,天然又實惠!藉由運動、按摩、中藥三管齊下,可以改善腸胃不順的情況,讓便秘不再成為妳的美容大敵。

女性調理體質的關鍵三階段
青春期、生產期、更年期是女性一生中調理體質的關鍵時期。針對不同時期有不同的飲食重點,掌握這些原則,就能調理出健康好氣色。

人氣女中醫鄒瑋倫以過來人的經驗現身說法,公開自己成功瘦下二十五公斤的減肥祕訣。她並且針對美容、調理體質、助孕等眾多女性最關注的問題,提供了全方位的專業建議、簡易方便的美容養生食譜及穴道按摩方法,教大家輕鬆成為又瘦又有活力的美人兒!

作者簡介

中醫師鄒瑋倫

從小綽號就是「小胖子」的鄒瑋倫,很習慣自己圓滾滾的外型,個性豁達的她即使成為減肥美容名醫依然秉持著「寧可肥死,也不要插管餓死」的座右銘,將享受美食視為人生最大的樂趣。

但是,有一天她無意間聽到患者的家博客來書店屬嘲諷自己:「鄒醫師那麼胖,找她減肥只會越減越肥!」讓她從此痛下定決心減肥。

透過針灸治療及每週兩天的半日斷食法,她在九個月內從七十八公斤瘦到五十三公斤,足足減了二十五公斤!且成功瘦身之後,依舊擁有豐滿的上圍及紅潤的氣色。鄒醫師認為不論是減肥、美容、養生,都要以自在輕鬆的方式、愉悅快樂的心情進行,才能持續下去;她也鼓勵愛美的女性朋友們,不但要瘦得健康,更要瘦得美麗。

◎中國醫藥學院學士後中醫學系畢業。

◎曾任:中國醫藥大學附設醫院醫師、台北市立和平醫院醫師、台北市立聯合醫院中醫院區醫師。

◎現任:京華中醫聯合診所主治醫師、台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事、台北市社區大學中醫美容學講師、台北市中醫會刊編輯委員、長庚大學中醫社指導老師。


博客來
  • 出版社:平安文化    新功能介紹
  • 出版日期:2012/03/19
  • 語言:繁體中文

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要瘦要美也要吃喝玩樂:人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法推薦介紹


內容來自YAHOO新聞

毆打台電人員 5人到案 主嫌前鄉代主席

台電搶修人員9日下午,在雲林二崙搶修時,有民眾不滿停電太久,憤而持球棒砸破工程車窗戶,並毆傷2名工程人員,2人還忍痛搶修完成,趕往西螺復電後才報警,涉嫌打人的5人,9日深夜已經主動到案,警方偵訊後,依傷害、妨礙公務等罪嫌將他們函送法辦。

嘴角流著血,臉頰也被打腫,2名台電的工程人員,忍著痛,把線路修復之後,才來派出所報案。

台電員工陳先生:「(都腫起來了)等一下要去驗傷,(這樣已經連續搶修幾個小時了),我們從第1天,已經持續都沒有休息了,我今天(9日)剛好又是休息是出來加班。」

台電陳姓、張姓工程人員,8月9日下午2時15分,駕駛工程車在二崙楊賢國小門口,搶修被傾倒路樹壓斷的高壓電線,突然有一部轎車停下來,隨即有3人下車,其中1人詢問「為什麼停電停那麼久還沒電」,接著即出手打人。

台電員工陳先生:「3個人好像有喝酒,在車上1個人抓著我讓他們2個人打,所以嘴巴也破皮了。」

3位民眾打人後隨即離去,陳、張2人忍痛趕往下一站義庄搶修,沒想到工程車才到,對方又來了2、3部車,下來一批人手持球棒,朝工程車兩側車窗猛砸。

台電員工陳先生:「又帶了6、7個年輕人來,拿棒球棍把車窗玻璃都砸破了。」

2人負傷忍痛把第2站搶修好,再開到數公里遠的西螺供電後,才到派出所報案,涉嫌帶頭打人的,是二崙鄉前鄉代會主席楊國寬,9日深夜,涉案的5個人都主動到案,警方偵訊後,已經依傷害、毀損以及妨礙工務等罪嫌,函送法辦。(民視新聞鄭孝欽雲林報導)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/毆打台電人員-5人到案-主嫌前鄉代主席-035044070.html

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