吃蛋糕也能瘦!集8年辛酸血淚、一次甩肉30公斤、史上最有效瘦身術大公開!僅此一檔 博客來

就如同「十個禿子有九個富」的神奇定律,在甜點師傅的領域中,也同樣是「十個師傅九個肥」!但是杜小小卻成功打破了這樣的魔咒!身高168公分的她,體重只有48公斤,纖細的身材,讓人難以置信,她就是專門研發糕點的甜點師傅!更厲害的是,她不僅研發出怕胖人也可以吃的低卡點心,更讓自己越吃越瘦,並且奇蹟似地讓自己、爸爸和2個姊姊一口氣甩掉將近100公斤的肥油!

打從下定決心瘦身的18歲那一年開始,杜小小憑藉著驚人的毅力,一如神農氏嚐百草的精神,試過、想過的減重方式竟快高達50種!書中她第一次公開自己非人哉如煉獄般的減重心路歷程,歷經8年累積而成的史上最有效減重法典,以及她獨家研發超簡單的25道創意低卡點心食譜,包括胖子也可以吃的蛋糕,瘦子吃也能維持體重的宵夜……等,讓怕胖的你也可以在家DIY輕鬆吃,不擔心發胖!

想知道她究竟她如何從一個從不忌口的80公斤小女生變成一個可以掌控食物,甚至吃蛋糕也可以瘦的窈窕甜點師?趕緊拿起這本書和杜小小一起,甩掉胖子的思想,換一個瘦子的腦袋,享瘦完美人生!

本書特色本書不僅僅是一般看完即可拋的減肥血淚史,而是作者經過真槍實彈的實際操作演練所得來的最佳瘦博客來網路書局身教戰守則!集結8年瘦身經驗法則,歸納出簡單操作、易上手的瘦身大法!作者特地請到知名醫學博士黃美月、中醫師鄒錦玫審核編定、營養師楊惠玫計算低卡點心食譜熱量,絕非一般的減重書!除了具有權威性的專業醫師分析,作者本身擁有西點蛋糕麵包<乙級>證照、中式麵點酥油皮類<乙級>證照及食品麵包<丙級>證照,成書陣容堅強!

作者簡介博客來書店知名甜點師傅兼瘦身達人 杜佳穎畢業於國立高雄餐旅學院烘焙管理系,從小熱愛美食,尤其是甜點,自國小就會拿著食譜到廚房裡實地操作,小小年紀便可以作出許多美味又可口的餅乾、蛋糕等甜點。隨著年紀漸增,對於甜點熱愛不減,造就了將近80公斤的驚人體重,升上高中一年級時,意識到自己的肥胖與醜陋,下定決心跟著姊姊一起減肥,經過八年的不斷努力瘦身,常識各種千奇百怪的減重法,終於找到減肥的真理之道!成功瘦身到48公斤的標準體重,也依照自己的獨門瘦身法幫助身邊的家人朋友減重成功。現在擁有自己的一家甜點店,且終身致力於研發各種低卡、低油、低糖的甜點,讓想要瘦身的人也可以吃到健康而不會發胖。

經歷:
曾任都會順成蛋糕、宏亞食品、華福食品、郭元益研發專員,並為《禮坊》、《統一7-Eleven》、《Starb ucks》、《全家便利商店》、《郭元益》研發新口味《哈蜜瓜幕斯蛋糕》、《心蘋果訂婚禮盒》、情人節與聖誕節蛋糕、咖啡鳳梨酥中秋禮盒、北海道牛奶季點心等熱賣商品。
現職:
烘爐地旺來寶公司點心創意博客來網路書店總監
學歷:
國立高雄餐旅學院烘焙管理系畢業
證照:
1998-2003就讀國立高雄餐旅學院<烘焙管理系>博客來
2000年考上烘焙食品麵包<丙級>
2000年考上烘焙食品西點蛋糕麵博客來網路書店歡迎您包<乙級>
2006年考上中式麵點酥油皮類<乙級>
2007年拿下台北市鳳梨酥文化節<「創意鳳梨酥競賽金選獎第三名>
2008民視交通台「用點心做點心」主持人
2008 設計烘爐地發財廟元寶禮盒入選「台北縣十大伴手禮」票選
2008 為癌症希望協會設計「癌友養生甜品」做公益活動


博客來

  • 出版社:凱特文化    新功能介紹
  • 出版日期:2009/06/15
  • 語言:繁體中文

飼養溫柔死神的方法

咖啡館推理事件簿4:休息中,咖啡的五種風味(附贈2016年曆海報「充滿咖啡香的每一天」)

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內容來自YAHOO新聞

毒灰棄垃圾場 大里怒喊封場

中國時報【林欣儀╱台中報導】

台中市環保局為解決垃圾問題,要求將大里區垃圾場作為垃圾轉運站,卻在載運垃圾置放時,夾帶有毒飛灰至該場準備掩埋,引發地方強烈不滿,唯恐水源遭汙染,市議員蘇柏興痛批環保局根本是瞞天過海,要求19日前清除所有飛灰,否則將封場抗議。

看著大里區掩埋場角落堆置著以太空包包裝的焚化爐飛灰,塗城里長黃仁耀、健民里長楊進祿氣憤表示,環保局打算將含戴奧辛的有毒飛灰埋在此,未來若下雨導致有毒物質外洩,將汙染大屯地區水源,嚴重危害地方。

蘇柏興不滿的說,環保局5月間表示因台中市焚化爐不足使用,要外運垃圾至其他縣市焚燒,盼將大里區垃圾場作為垃圾轉運站暫時存放,預計8月底前清運至南部,卻沒想到竟藉機夾帶飛灰進場,根本是蓄意欺騙地方。

蘇柏興強調,焚化爐燃燒後生產的飛灰含有毒素,不能接觸土壤,但可以做為工程建材、包裹在水泥中存放,環局便宜行事直接將有毒物堆置在垃圾場,許多太空包甚至已經破裂,內含的飛灰裸露,甚至造成空氣、水源汙染。

大里清潔隊指出,包括文山、后里及烏日焚化爐生產的飛灰原本放置在神岡區,但因該處已放不下,才會轉存放置大里區垃圾場,昨天載運至場內的2車飛灰在居民抗議下已原車載回,接下來要靜待環局指示。蘇柏興則揚言,19日前環局若不清運掉所有飛灰,將發動數百居民封場抗議。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/毒灰棄垃圾場-大里怒喊封場-215005798.html

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