24節氣三合一養生法：經絡、食療、瑜伽，讓你未來12年不生病的養生大全（暢銷紀念版）最新潮流
博客來
為什麼有的人一用食療身體馬上變好，你乖乖吃了身體反而變差？
翻開本書，你就能一掃心中多年疑惑！
出身中醫世家、號稱「京城最帥瑜伽教練」迷羅，首次以順應節氣為出發點，設計一套匯集經絡、食療、瑜伽的三合一健康養生法，完美結合傳統經絡保健、連老人家都適合練習的瑜伽改良功法，以及作者中醫世家祖傳食療祕方！針對一年24個節氣，以飲食養內，瑜伽調外，再以經絡溝通內外，告訴大家如何將養生養在對的地方，不只方法簡單，效果更是加倍！三管齊下，讓你隨時隨地、輕輕鬆鬆順天時養生！
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［隨書附贈］
三合一節氣養生法隨身版、輕鬆做節氣瑜伽功法全彩掛圖
博客來網路書局全書收錄：
★6個季節、24節氣：首創以「五運六氣」的觀點將一年分為風、暖、熱、雨、乾、寒六季，並根據每個季節裡四個節氣的氣候特點提出最精準的三合一健康養生方。
★20種經絡疏通大法：芒種時專調脾胃老毛病的「摸打胃經法」、大暑時通治頸肩痠痛的「鐵砂掌」……
★24種祖傳食療祕方：夏至吃適合消除五心煩熱的「六味地黃粥」、立秋服最佳排毒方「魚腥草梨湯」、穀雨喝能加速減肥效果的「荷葉減肥茶」……
★28招隨時隨地都能練的瑜伽改良功法：百歲耆老都能練的「腳趾瑜伽」、減肥又健腦的「地鐵操」、專消游泳圈的「電視操」……
名人推薦
林文勝（萬芳醫院中醫科主治醫師）、林秋香（漢方食療專家）、吳妍瑩（知名經絡瑜珈老師）、鄭歲宗（前中華民國中醫醫學會全國聯合會理事長）
讀者好評
非常好、且非常實用的一本書。簡單明瞭，是家庭保健、養生、防病治病的首選書。已經買了三本了，送給雙方父母和自己。值得推薦！──q1h208
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家裡有其他的養生書，但一般比較枯燥，看幾眼就沒興趣了。這本書是個驚喜，通俗易懂，特別貼近生活，操作起來還很簡單，不需要有什麼醫學基礎，一看就明白，真是太喜歡了，希望這種大眾書多多益善。──qdmei81104
書裡面結合了中醫養生方法和時下流行的瑜伽健身法。而且還專門配有真人動作示範圖，非常清晰明瞭，動作也一目了然。總之是一本非常值得看的養生書。──Poppy
自己買了一本，看了一半發現真不錯，於是又買了一本寄給爸媽，裡面的瑜伽動作簡單易學，搭配什麼時節吃什麼樣的東西。現在我看電視或者睡覺前都會做幾個動作，舒展筋骨，讓瑜伽變成我們生活中的一部分，變成習慣。──leehomandi
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- 作者： 迷羅 新功能介紹
- 出版社：野人 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/13
- 語言：繁體中文
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24節氣三合一養生法：經絡、食療、瑜伽，讓你未來12年不生病的養生大全（暢銷紀念版）最新潮流
內容來自YAHOO新聞
油 金大破底！ 國際資金急速退潮為哪樁？
油、金大破底！連環創低點？油價跌破50美元的信心關卡，創下4個多月來的新低？且金價更創下5年來的新低，比歐債風暴那時還要低，這到底是怎麼回事？是否也是股市的預警？讓我們找出「油價、金價大跌」背後的主因，又「油、金大跌」之後，會給全球股市帶來什麼樣的衝擊？原物料、貴金屬及相關族群又該怎麼看？
經濟衰退的訊號？
近期「油價、金價」的急跌，讓整個「貴金屬、原物料」市場都陷入一陣急跌與修正，這種大家一起破底的現象極不尋常，是發生了什麼事情嗎？讓國際資金如海水般的急速退潮？
回想起過去高油價年代，記得在2011年時，西德州原油還一度來至110美元之上，那時經濟是在高峰的，但在歐債風暴過後，經過4年，油價現在不但跌破50美元，在近期8月3日更已大跌至45美元附近，又繼續下跌10%創3、4個月的低點，整個7月份大跌超過20%，若再跌下去就會創金融海嘯回升以來的最低點，差不多是6年來的新低點。
油價明顯回跌，被認為是「經濟衰退」的訊號，當然，和近期伊朗繼續增產石油有關，且OPEC也警告未來10年內的油價將會被壓在40美元左右，低油價會成為常態，雖然有這些非經濟因素的干擾，但更重要的是景氣的問題，才會讓市場對油價不敢太樂觀。
因為，現在經濟確實正在收縮衰退之中，一開始是半導體與電子股第3季的訂單不如預期，但接下來也要小心中國的經濟失速，因為中國7月的官方PMI數值已降至50，創5個月的新低，而一跌破50就是景氣萎縮的訊號了，受到強國夾攻的影響，台灣今年經濟成長率也阻力重重，市場普遍認為今年的3%目標已經快要不保了。
金價雖然是盤跌走勢，但從2011年的1900美元附近的高點起算，至近期跌破了1100美元之後，跌幅超過40%，也算是跌得很誇張，創2010年來、也就是5年多的新低點，金價不是保值抗通膨的嗎？怎麼這5年來持有黃金反而是套牢的呢？還頻頻破底？這種油、金一同大跌的訊息相當不尋常。
而金價大跌，也連帶拖累了貴金屬如白金、白銀與鎳價一同走跌，近期都紛紛創5、6年來的新低點，從黃金等貴金屬這種訊號來看，這除了像是經濟衰退的前兆之外，更像是資金的大退潮，就好像是候鳥一樣，嗅到氣候變化不一樣了，該往南飛了，於是資金就不斷從油、金兩大原物料與貴金屬族群退出！
中國景氣面臨萎縮
再看包含19類主要大宗商品如原油、天然氣、煤炭、鐵礦石、銅、塑膠原料、大豆、穀物與紙漿等相關商品的CRB指數，居然也在近期不斷地創低點，來至2003年5月來的新低點，也等同創了12年來的新低，顯示資金的確不斷的從各大商品市場中退出，而退出的背後原因絕對和經濟衰退脫不了關係。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/油-金大破底-國際資金急速退潮為哪樁-113428344.html
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