瘋狂驚喜每天都要修復身體每日主打
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瘋狂驚喜每天都要修復身體每日主打滿足我對醫療保健的需求。
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
吃飯睡覺都是健康,柴米油鹽也是孝道。
對父母、自己都好的50個養生金鑰,
解決頑疾,根除三高、慢性病,
跟著權威醫師打造老後零生病體質!
特色1◆最用心!跟著醫師照護父母的健康,老後沒煩惱
醫學博士曾麗雄結合20年來照顧父母的心得及臨床經驗,分享50則獨家侍親心得,道盡為人子女的用心,這一道道具體可行的盡孝良方,在中國出版時,引起讀者們的熱列好評。
特色2◆最實用!家中必備10道養生方,隨時急救大小毛病
「你知道哪一種水果,降血壓、血脂的效果非常好,可以建議父母每天吃?」
「睡不著?就用芹菜根幫媽媽改善失眠煩躁,完全不需用藥。」
「對於曾經腦中風的長輩,泡杯薑片木耳茶讓他們隨渴隨喝,可以軟化血管、排血脂。」
「小偏方白糖醃海帶,可改善治不好的慢性咽喉炎。」
其他如:枸杞雞蛋羹(防治老花眼)、睡前喝蜂蜜水(增加抵抗力)、醋蛋液(改善冠心病)……,靠著這些市場中的尋常食材,就能幫父母及其他長輩們一一解決了失眠、高血壓、冠心病、鼻子過敏、腎虛、膽固醇過高等長年宿疾。西藥吃不好的老毛病,通通能改善!
特色3◆ 最貼心!幫爸媽打造8種防病回春健康操,防病一把罩
.雙腳劃圈、按摩頭部、旋轉肩部…學會這3個小動作,柔軟腦血管,預防腦中風。
.你知道銀髮族一定要訓練手勁,每天做3個模仿動作超有效!
.適合三高患者活化全身筋骨的保健操,小毛病一掃而光。
博客來書店博客來.改善腿部酸軟無力,躺著也能做的腿部保健操。
.5招耳朵按摩法,是抗老化最簡單的方法…。
照著做!筋骨老化、肩周炎、慢性關節炎、老花眼、中風復健等,老後會遇到的煩惱,提前說拜拜!
特色4◆ 最重要!16個健康大迷思,一定要知道!
.飯後喝茶解油膩?錯!
飯後喝茶,會沖淡胃液,影響消化時間,其實飯後最該喝的是梨汁,可加速排毒。
.早上多喝牛奶補充鈣質?錯!
早上空腹喝牛奶,營養效果最差,喝牛奶最好在晚上喝,可改變人體夜間的低血鈣現象,避免骨質疏鬆才有效。
.經常登山增加肺活量?錯!
秋冬早晨氣溫很低,一大早就去登山,會受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙孿,誘發心絞痛或心肌梗塞。
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特色6◆ 最貼心!9個關鍵習慣,幫父母為健康加分!
父親的鼻過敏老是治不好?醫學博士用的方法是將蔥去皮搗爛,用棉花棒沾少量蔥汁塞於鼻孔內數分鐘,失去刺激性後再換新棉棒,每次30分鐘,每天3次。這能有效的緩解鼻過敏的症狀。
「每日梳頭五分鐘,可預防腦中風」,醫學博士則教母親一套梳頭療法,疏通頭部經脈,可有效預防腦中風。
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豐厚本書不只有養生食療方、養護筋骨的健康操,還有醫生陪著父母戰勝病痛的生命故事,日日的小叮嚀,讓孝順成為身體力行的實踐。一則則看似簡單的侍親心得,找回失傳的慈心觀,讓閱讀者從外在到內在、從身體到心裡,都獲得新的洗滌。
本書特色
醫學博士的侍親養生之道
【臨床經驗】+【實際演練】+【持之以恆】,與日日小叮嚀,盡在本書。
跟著我這樣做、這樣吃,
博客來網路書店每天都在修復身體。
吃得對!失眠、高血壓、冠心病、鼻子過敏、腎虛、膽固醇過高,
西藥吃不好的老毛病,通通能改善!
動得好!筋骨老化、肩周炎、慢性關節炎、老花眼、中風復健等,
老後會遇到的煩惱,提前說拜拜!
這是一本老少咸宜的養生書籍,照著做照著吃,一方面照護父母的健康,也可以改善自己的易病體質。
【台灣版特別編製】10道家中常備救命養生食譜,教你輕鬆抵禦老毛病,方便讀者速查病症與對症的飲食。
◎蘋果排骨湯,降血壓 ◎芹菜湯,改善失眠? ◎醋蛋液,冠心病的剋星
博客來網路書局◎黑木耳瘦肉湯,排血脂,通血管 ◎枸杞雞蛋羹,滋補肝腎 ?
◎陳皮蓮子雞湯,調和腸胃? ◎白糖醃海帶,改善久咳不停
◎蜂蜜水,增加免疫力? ◎生薑蔥白飲,緩解感冒症狀◎一匙白糖,不再打嗝
萬亡之王02 | 遠古術士06 | ||
真火丹神14 | 幻獸大帝06 | ||
妖孽敗家子02 | 妖孽敗家子01 | ||
傲視天下04 | 仙帝05 |
- 新功能介紹 作者: 曾麗雄
- 出版社:文經社 新功能介紹
- 出版日期:2014/07/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
嘉市打肪16公噸 涂醒哲獎勵減重達人
(中央社記者江俊亮嘉義市9日電)嘉義市今年「大減噸」目標為9.5公噸,結果「打肪」16公噸,達成率超過100%,嘉義市長涂醒哲今天頒獎表揚,並請「減重達人」分享經驗。
嘉義市衛生局表示,今年各醫療院所、社區、學校、職場參加「大減噸」有74隊、人數高達8600多人,總共甩肉16公噸,其中肥胖者參與率達3成5,減重揪團數突破以往。
涂醒哲表示,嘉義市成人過重或肥胖比率高達45.3%,幾乎每兩人中就有一個胖子,嚴重威脅市民健康,因此市府透過飲食、運動等健康政策鼓勵民眾減重。
衛生局今天也邀請「減重達人」分享在5個月內減輕24公斤的祕訣,包括飲食控制、規律的有氧運動,如今減重後,生活更開心。1041209
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嘉市打肪16公噸-涂醒哲獎勵減重達人-110851663.html
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