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內容簡介:
你一定要知道的健康危機
＊陰氣過盛則畏寒，陽氣過盛則燥熱，保持溫暖體質是王道。
＊男人腰圍變粗，是健康崩壞徵兆。博客來網路書局
＊女人比較早熟也早衰，維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。
現代人的健康迷思大解密
博客來書店
＊拼命路跑＝身體健康？
博客來無論男女，基礎代謝率差，又有水腫問題，表示氣血循環不好，從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自己的身體狀況，選擇適度適量的運動，才是強身之道。
＊大口吃肉就是吃進優質蛋白質？
優質蛋白質是健康身體的必需品，並非所有肉類都是好的蛋白質，選擇食用不過度烹調的肉類料理，才能成為優質蛋白質的來源。
＊女人才需要膠質嗎？
女人靠著補充膠質來維持皮膚的彈性；男人同樣需要膠質，讓生殖器官在充血過程更堅挺而快速。
現代人因為各種壓力，導致飲食作息不規律，因此，身體狀況常有「未老先衰」的現象，這往往是因為陽盛陰虛，或是陰盛陽虛的陰陽不協調所造成。甚至，許多人會有「中廣」身材的困擾，男人開始出現啤酒肚、鮪魚肚，女人則有小腹微凸或是腰線不復返的曲線危機，千萬不可小看這樣的身體變化，因為這樣的身體變化往往是健康亮紅燈的警訊。
尤其是男人，「中廣」危機伴隨而來的往往是性功能的崩盤，因此，當你面臨中廣問題，萬萬不可輕忽。這一次，邱老師針對男人容易出現的幾個身體衰退的症狀，禿頭、啤酒肚、攝護腺問題、高血壓、高血脂、痛風、勃起障礙，運用擇食方法各個擊破，哪些食物應該忌口皆有詳盡說明，讓你可以針對自己的症狀擇食。此外，更有五位讀者現身說法擇食的心路歷程，將透過擇食重拾健康和自信的人生故事公諸於世，讓你不得不相信「擇食找回健康」真的不是夢。
邱老師繼《擇食2－邱錦伶的瘦身食堂》介紹許多讓大家在擇食減重的路上也能享受美食的食譜之後，這一次，她和Tony主廚再度攜手合作，精心設計30道替你(妳)找回標準腰圍、也找回性生活自信的食譜，此外，這些食譜不只男人適用，同樣也是女人的補陰聖品。食譜步驟簡單，男人可以自己料理，女人也可以幫自己、先生、男友、爸爸、兒子洗手作羹湯，讓擇食料理創造美滿「性」福的生活。
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- 作者： 邱錦伶 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
嘉惠身障者 北捷無障礙閘門設順逆向燈
（中央社記者游凱翔台北6日電）民眾只要持票卡感應捷運站票卡閘門時，進出站燈號皆同步顯示「綠色」，卻讓旅客一頭霧水、塞在閘門口，北市捷運局為解決困擾，貼心在無障礙閘門設置動態顯示燈，嘉惠身障者。
許多民眾持票卡通行捷運站無障礙閘門時，進出站燈號都會顯示為「綠色」、象徵通行成功，但也因為如此讓許多要從另一側進出站的旅客覺得一頭霧水，往往與另一名民眾很有默契的在閘門「撞在一起」，不僅浪費搭乘者的寶貴時間，也徒增身障者進出時的困擾。
北捷對這項問題準備著手改善時，發現因為閘門軟體程式非由北捷設計，因此只能從硬體層面著手，可利用閘門模組的「輸出訊號」當作控制通行燈號，因此成功設計「動態顯示燈」，解決民眾困擾。
北捷表示，同仁透過焊接、繪圖設計製作無障礙閘門專屬的通行燈號控制板，節省下來的成本雖然不超過新台幣50萬元，但燈號改善後已大大增加便利性，目前在台北車站、市政府站等46個使用量較大的無障礙閘門設置，嘉惠通勤者。1041206
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嘉惠身障者-北捷無障礙閘門設順逆向燈-072708763.html
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