不生病的溫開水奇效排毒法：源自印度古醫學，瘦身-淨化-改善體質-一舉提昇代謝和消化力的養生術！線上優惠
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日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦！
溫開水簡單易得。但，你喝對了嗎!?
日本養生排毒專家?提倡溫開水健康法的第一人，
教你順應體質，在對的時間、用對的方式喝下，發揮最大效用，啟動健康開關，
幫助你促進新陳代謝、燃脂、清除體內毒素、改善虛寒、讓腸胃正常消化、深層洗淨身體！
源自阿育吠陀數千年的養身智慧。
用溫開水做身體大掃除，讓你喝出好氣色、好體質。
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阿育吠陀醫學認為自然界和我們的身體，都是由三種能量所構成：
風能（Vata）火能（Pitta）水能（Kapha）
溫開水便是含有這三種要素的完美飲料。
一旦吃下去的食物無法適當代謝，血液中的營養素就會變成過剩的糖和膽固醇，囤積在血液中，或是變成尿酸，囤積在關節裡，這就是「毒素」。
喝溫開水可以清洗腸道，將體內毒素排出去（＝解毒），其熱力也能提昇胃和小腸、十二指腸作用，達到淨化、解毒功效。
書末附「本質檢測表」、「督夏失調檢測」、「生命能量檢測」、「毒素囤積程度檢測」，幫助你更加了解自己的體質狀態。
「完整溫開水」的製作方式
準備用品
．乾淨的水
．煮水壺
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1.將水注入煮水壺中，以大火加熱。請打開抽風機。
2.煮沸後，拿掉壺蓋，讓蒸氣散發出來。火勢請控制在能讓水面持續冒出大氣泡。
3.以這種狀態持續煮沸10～15分鐘。
4.將煮好的溫開水放涼到可以飲用的程度，然後以小口啜飲的方式喝下去。沒喝完的溫開水建議放進保溫杯中。
溫開水的飲用方式
?小口慢慢啜飲
不能一口氣灌下去，而是一點一點地慢慢啜飲。一下喝大量的水分，會造成身體負擔。尤其用餐前後，請避免大口大口地灌下溫開水。
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?晨起就喝一杯
將一五○cc左右（一杯）的溫開水，花五到十分鐘慢慢喝下去。這樣能溫暖胃腸，促進整體代謝。而且，溫開水能沖掉老廢物，清淨腸道，也有促進排泄的效果。
?用餐時飲用
早餐、中餐、晚餐，一天三次，每次一五○cc，一邊用餐一邊慢慢啜飲。建議一口飯菜一口溫開水……地重覆下去，能達到幫助消化的效果。
?身體沉重的人，於三餐中間也可飲用
請於三餐中間，每隔二十～三十分鐘喝個一兩口，慢慢啜飲。這樣能溫暖胃腸，提升消化力。一旦身體變好了，改成晨起一杯及用餐中慢慢啜飲就夠了。
?一天的飲用量為七○○～八○○ml
持續一個月以上定時飲用溫開水的話，一天的飲用量宜為五～六杯（七○○～八○○ml）。如果飲用過度，反而會讓體內必要的成分排出來，而有損及健康之虞，請留意。
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內容來自YAHOO新聞
氣爆周年 陳菊哽咽：「要讓高雄翻轉」
「那夜的震驚，高雄不會忘記！ 」，高雄氣爆滿一周年，高雄市長陳菊昨率市府首長「向市民報告」，深深鞠躬感謝各界對高雄氣爆重建的協助，強調高雄石化氣爆留給台灣最重要的意義，是希望能喚醒台灣國家的治理者對人民的愛、最深沈的良心。
陳菊說，這事件讓市府團隊加強決心要讓高雄翻轉、掙脫悲慘的命運。講到氣爆傷者、罹難者時，陳菊數次強忍哽咽，致詞後才拿起面紙擦眼鼻。
「這場深刻的傷痕，高雄不會忘記」，陳菊說，十多年來高雄要逐步掙脫重工業的沉重宿命，可是隱藏在路面下的管線卻從地底反撲；不解為何台北地底下是捷運，高雄卻充斥工業管線，高雄人用生命承擔不公平的對待，她內心滿是愧歉和不捨。
副市長許立明表示，善款餘額還有8億多元，將投入重傷者的長期照顧及災區振興等工作；對受重傷者的醫療等照顧定5年，但5年後仍會評估傷者實際狀況，如有需要，會延長照顧年限。
陳菊感謝各界給高雄熱情、善心的援助，「廣大的溫暖，也是最嚴肅的託付」；市府邀受災戶、罹難者家屬代表、各專業領域專家等成立善款委員會監督善款，收支細目都通過行政院備查，公布在社會局網站上，禁得起檢驗，也歡迎檢驗。
至於要求石化公司遷總公司到高雄，許立明說，即使行政院不備查「高雄市既有工業管線管理自治條例」，石化總公司明年底不將總公司遷到高雄，高雄市會祭出斷管處分，因為這些石化管線原本就不合法。
李長榮化工、華運倉儲和市府已簽署三方協議，啟動和氣爆罹難者家屬的和解，許立明說，昨天有23家罹難者家屬和榮化簽約、法院公證；至於「債權讓與（代位求償）」契約有3536件，簽約比例達97.1%，已撥款金額超過4億元。
去年7月31日深夜近11時56分，高雄市發生石化氣爆，造成32人死亡、337人受輕重傷，凱旋路、一心路和三多路被炸得面目全非，路旁房屋受損嚴重；氣爆後，各界愛心捐款累計45.63億元，高市府成立「高雄市政府八一氣爆民間捐款專戶管理委員會」善後，核定46項計畫、33億4244萬元，捐款細目和使用項目公布在高雄市社會局網站上。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/氣爆周年-陳菊哽咽-要讓高雄翻轉-190600306.html
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