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CP值超高運動瘦身，健康一生隱藏版

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內容簡介: 「瘦」是潮流，是大勢所趨，更是健康美麗的象徵。
肥胖是脂肪在體內積累的結果，瘦身就是要把體內多餘的脂肪消耗掉。

運動博客來網路書局瘦身主要是透過活動身體來消耗體內多餘脂肪和能量，是最快速、最經濟有效、最符合人體健康的瘦身方法和手段。
運動與健康的關係非常密切，現代醫學更證實，運動對人體健康有許多方面的好處。

肥胖者如能保持持續性地運動，不但可以達到增加體內脂肪的支出、擁有健美身材的目的，而且還可以使博客來書店身體的各項器官得到鍛鍊，增強體魄。
因此，運動實是肥胖的最大剋星。

本書特色目前，許多人都受到肥胖的困擾和折磨，肥胖除了帶來形體美的缺陷和導致諸疾病的高發病率外，還帶來了一系列的心理問題和社會問題，因此，肥胖已成為最受人們關注的焦點。

博客來網路書店肥胖是一種複雜而又頑固的問題，盲目的瘦身只會讓結果得其反。因此，如何瘦身，用什麼方法瘦身，如何有效地預防肥胖，是所有想「瘦」的人們必需深思的生活課題。

每個人都希望擁有曼妙迷人的好身材，但人們在面對鋪天蓋地襲來的各種瘦身產品與方法而感到徬徨、難以抉擇的同時，卻忽略一種離我們最近，不需要花費大筆鈔票，不需要冒產生副作用風險，最有效靈丹妙藥──運動。

有鑑於此，本書精心編選了一些簡單卻行之有效的運動瘦身方法，讓讀者們在短時間內就可達到瘦身的效果，只要持之以?，不但不必煩惱肥胖再度臨身，而且還能健康一生。

作者簡介博客來三葉健身養生專家，目前為健身養生中心特別顧問，專欄作家。編著有：《運動瘦身，健康一生》……等書。

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  作者： 三葉    新功能介紹
• 出版社：倚天    新功能介紹
• 出版日期：2007/10/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

品冠來台20年 聞父獻聲激勵哽咽

品冠（左）昨介紹新專輯封面有香氛，主持人阿娟好奇聞香。（盧禕祺攝）中國時報【黃雯犀╱台北報導】

品冠18日舉行新專輯《無法理解的大人》發片記者會，好友李心潔、古巨基等自拍影片祝賀，高齡74歲的品冠爸爸也越洋獻聲：「我們對你有信心，繼續加油吧！」他當場哽咽。他說，父親因視網膜剝離，只看得到光影，令他掛心，已訂好下周機票，回馬來西亞陪父母過中秋節。

他大學攻讀會計，被製作人李宗盛相中而試音出道，念完大三上學期就休學，令父親失望，但他一句：「爸、媽，我的未來我負責。」父親沉默不再接話。

年少想當會計師

他和光良在大馬連發兩張專輯大賣，父親盼他見好就收，但他卻要來台發展，這一唱就唱了20年，還在台落地生根，成了台灣女婿。

他在台置產後，曾想接父母來住，但媽媽受不了台灣的冬天，有一次來台遇寒流，穿了６條褲子，他只好常帶老婆、小孩返鄉。他藉由新歌〈年少時代〉唱出年少時未了的心願，沒當成會計師是遺憾之一。

他也曾許願當機長，他說，小時候家境不好，羨慕別人出國，沒想到當歌手，有時一天去一個城市，坐飛機坐到吐，反而成了另類「飛官」。

11/28巡演登台

他昨發行第10張專輯，花百萬設計了香氛封面，限量5000張。他近來同步宣傳專輯和演唱會，11月28日將在台北國際會議中心舉行「現在，你在哪裡？」巡迴演唱會，可洽寬宏售票系統。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/品冠來台20年-聞父獻聲激勵哽咽-215007378.html

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