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內容簡介:
這24個人生故事,也可能是你我面臨的處境
不同的苦痛與折磨,終有找到出口與解脫的時刻
卻能一次又一次地重新站起來,
這些逆轉生命奇蹟的動力是什麼?
一念之間的轉變,自然形成一種渴望……
面對壓力、解決問題、並突破困境。
受苦,不是來自事件的本身,而是來自你對它的看法。博客來只要不放棄,總會出現轉運的機會。
這一念之間的轉變,自然會形成一種渴望,博客來網路書店
逐漸匯聚成一股力量,吸引並啟動身邊的資源,
繼而展開截然不同的人生新旅程。本書所記錄的大多是輕型的精神疾病患者,甚至只有單純的心理困擾(如感情抉擇、欲望管控、工作壓力、同性戀疑慮、療傷止痛等),他們所需要的,往往是以心理治療與諮詢為主的幫助。特別是在家庭與工作領域感受到過度壓力與困擾的人,如果能及早接受諮詢或心理治療,就有機會避免進一步陷入嚴重精神疾病的領域。書中也記錄了一些病情較為嚴重的焦慮症、恐慌症與憂鬱症病患,甚至有自殺傾向或行為者,他們通常需要先經過藥物治療,以有效緩解病情,回復理性,才能接受進一步的心理治療,學習適當的情緒與壓力管理模式、人際溝通與問題解決技巧等,以預防日後病情的復發。此外,也有癌末病情告知、臨終關懷等領域,牽涉到心理層面,因此心理醫師也在本書中佔了一席之地。希望透過文字,讓您我也能找到另一種療傷止痛的方式。【扭轉生命奇蹟七步驟,展開全新的人生旅程】
Step 1. 避免歸罪他人。
Step 2. 避免責難自己。
Step 3. 去除受害者角色。
Step 4. 征服負面自我
Step 5. 排除心理障礙。博客來網路書局
Step 6. 思考未來目標,勇敢做出選擇。
Step 7. 具體實踐與耐心等待。博客來書店作者簡介郭約瑟如果你擁有一面真實的鏡子,你就能做得很不錯。
一個誠實而愛你的朋友,可以讓你腳踏實地,
而那可能只是來自一個朋友肯定的目光。
--摘自理查.羅爾神父《踏上生命的第二旅程》心理醫師或治療師,正是扮演「真實的鏡子」、「朋友」、「導師」這類角色,能協助個案看清自己、接受真實人生、發揮潛能,耐心地走過生命的幽谷。然而,心理醫師或治療師面對來訪的個案,除了聆聽他們訴說生命中的黑暗面與內心掙扎的痛苦,並提供必要的治療與諮詢之外,也從個案所分享的人生故事當中,學到許多珍貴的人性價值,特別是堅持、強韌、慈愛、節制與希望。 現任
羅東聖母醫院精神科主治醫師暨院長室主任秘書學歷
台大醫學院醫學系畢、台大管理學院會計研究所碩士經歷
台大醫院精神部總醫師、台大醫院精神部兼任主治醫師
羅東博愛醫院精神科主任、美國約翰霍普金斯大學醫學
中心社區精神醫學研究著作
《原來,幸福離我那麼近》榮獲2011年國民健康局健康好書推薦獎、勞委會推薦好書,原水文化出版
《走出憂鬱王國》榮獲2003年防疫百大好書推薦,健行文化出版
《解開現代人的心結》榮獲2000年度金鼎獎推薦,健行文化出版相關著作
《原來,幸福離我那麼近!【修訂版】》
《原來,幸福離我那麼近!》
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- 新功能介紹 作者: 郭約瑟
- 出版社:原水 新功能介紹
- 出版日期:2012/11/17
- 語言:繁體中文
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