Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤指名首選
博客來
有效瘦身,7日就GO!!
同時也能預防疾病、促進大腦活性化~
2不做劇烈運動。
3有一套能說服自己的理論。
4成效立見。符合以上四項條件的,就是本書介紹的南雲式「7日瘦身術」。一天一個步驟,只要在七天裡,循序漸進地完成七個步驟,就能帶領你邁向成功的瘦身之路。這套7日瘦身術,是從作者自己的成功經驗所引導出的。作者現在五十六歲了,在約四十五歲時,下了決心。這個決心,讓他成功瘦身,而他的生活也煥然一新。作者簡介南雲吉則(Nagumo Yoshinori)博客來網路書局醫學博士,一九五五年,生於東京都。一九八一年,畢業於東京慈惠會醫科大學,同年,進入東京女子醫科大學整形外科。歷任癌研究會附屬醫院外科、東京慈惠會醫科大學第一外科乳腺主任醫師。一九九○年,設立醫療法人社團南雲會南雲診所,現任該會理事長、南雲診所院長。同時活躍於教學,身兼東京慈惠會醫科大學外科學第一講座兼任講師、近畿大學醫學部整形外科兼任講師、韓國東亞醫科大學客座教授、中國大連醫科大學客座教授、日本乳癌學會專科醫師。著有《瘦身.抗老,活化細胞的神奇茶飲:南雲醫生重返20歲的真實祕密》、《年過五十,看起來仍像三十歲的生活法》(講談社)、《「空腹」,讓人更健康》(□□□□□出版)等。譯者簡介博客來網路書店莊雅琇博客來書店畢業於淡江大學日文系、日本法政大學大博客來學院(國際日本學□□□□□□□□□社會學研究科)。現為自由譯者,譯有《稻盛和夫:愈挫愈勇的自傳》(合譯)、《入社第1年的50堂課》、《東大腦完全養成》等。
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- 新功能介紹 作者: 南雲吉則
- 原文作者:Nagumo Yoshinori
- 譯者:莊雅琇
- 出版社:天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期:2012/10/03
- 語言:繁體中文
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Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤指名首選
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